阳衰的表现

发布时间:2020-10-22 10:45:00
 

由于传统中医知识没有在社会上普及,很多人搞不明白阳气虚弱后,身体会有哪些变化和表现。一般来讲,有以下病症就意味着人体阳气衰弱或者受损:


  1、没有感觉到自己有病,但脸色青白、灰暗、无光泽,不是非常红润,类似于亚健康状态;或面色黧黑(肾气不固以致外露之故,很危险)。


  2、抵抗力下降,明显怕风、怕冷,对气候转凉特别敏感,容易感冒(阳气虚弱不能抵御外邪之故);或喜喝热茶、热汤,腰背部又被冷水浇的感觉(阳衰,以致背部督脉阳气不升)。


  3、食欲不好或大便稀薄、不成形,经常慢性腹泻,特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后,容易拉肚子(脾胃有赖于先天肾阳之温煦,方能蒸化水谷。阳衰,肾火不生脾土,以致脾不健运之故)。


  4、消化不良、营养不良、贫血或水肿等(大多为脾肾两虚)。或劳累后体力恢复困难,受伤后伤口愈合慢(阳气功能之一表现为人体的自我修复能力。青年及儿童一般阳气充足,所以体力恢复及伤口愈合很快)。


  5、少做运动则心慌、气短,或容易出汗,夜间多尿(阳衰,阳失统摄之故)。


  6、女性月经不调、痛经、不孕不育,或肤色灰暗;男性阳痿早泄等。


  7、腰部酸痛、周转不灵,精神萎靡不振,少气懒言等(脾肾两虚之故)。


  以上是阳胜阳衰的表现,总根源就是阳气虚弱。时至今日,上述症状似乎不在专属久病体衰之人,正常人也或多或少具有以上部分症状,可以说:阳气虚弱是现代多数人的通病。凡阳气虚弱明显者,一定要注意调养身体。否则接下来就可能得大病。


  阳气衰弱者,可根据自身具体虚损状况有针对性的选择适合的、正确恰当的养生方式来顾护培补人体阳气,在生活中遵循合乎养生之道的饮食起居,进行专业调养。这样人体就能逐渐正气来复、恢复平衡,增强体质,重获健康。调养时,不要过于着急,保持淡定、顺其自然的心态最利于人体阳气“生、长、收、藏”。事实证明:只要按法调养,就可逐渐养足身体阳气,百日内多数人可使身体发生本质改变。


  养生就是养阳气。只有顾护阳气,才能百病不生。无论春夏秋冬均需时时顾护阳气。辟谷是当今世界上最简便、最有效、最安全、最经济的无药自愈疗法,经老师激发后,一经掌握,终身受用。经常辟谷,会让您终身远离亚健康,远离疾病痛苦,身心愉悦,焕发青春。